「理想は紙に書くと叶うって本当?」
半信半疑だった私が、“理想の男性像を100個” 書き出したら――
✔︎ 驚くほどラクに相手を見極められた
✔︎ マッチングアプリのプロフィール作りが時短に
✔︎ “理想像に近い人” とだけ出会えるように
…そんなリアル体験とコツをシェアします♡
1. “理想は現実になる” と教えてくれた知人の言葉
私の知人が自分の理想としている男性と出会い、現在同棲をしていると聞き
恋愛に悩んでいた私は、どうしたら出会えるのかを聞いてみたところ
「願いは 『書く』 と脳がゴールだと錯覚するから、現実をそちらへ合わせてくれるよ」
私は「本当に?」と思いつつも、人生が停滞していた私は試す価値アリと感じました。
2. 理想の男性像を“100個” 書き出してみた

▷ リストの一部(抜粋)
- お酒は飲むけれど節度がある、タバコは吸わない
- 東京出身の彼にキュン♡(彼が東京が実家だと、彼が帰省する時に私も東京にいける)
- 休日は愛犬と遊んでくれる
- 私の挑戦を応援してくれる …etc
コツ:五感で描く
- 視覚「笑ったときに目尻がくしゃっとなる」
- 聴覚「低めで落ち着く声」
- 感情「一緒にいると素で笑える」
→ 具体度が上がるほど潜在意識が反応しやすい!
3. 絶対に許せない “3つのNG条件” を明確化

- 暴力・暴言・浮気
- ギャンブル依存
- 浮気の前科がある
100個 “YES” + 3個 “絶対NO” の組み合わせが効く理由
- 取捨選択の軸ができ、迷いが激減
- マッチングアプリで「いいかも」を押す基準が秒で決まる
4. 書き出してから起こった3つの変化

変化 | Before | After |
---|---|---|
相手を見極める速さ | 「なんとなく…」で数週間 | 1〜2回のメッセージで判断 |
プロフィール作成 | テンプレ丸写し | リストを反映し“私らしさ”全開 |
出会いの質 | とりあえず会う→疲弊 | 理想像に近い人だけで効率UP |
まとめ:願いを現実にする最初の一歩は“具体化”

紙とペンがあれば、0円で未来をデザインできます。
“100個チャレンジ”、あなたも今日から始めてみませんか?
▶︎ ぜひ今日からあなたの理想の男性像をノートに書き出してみてください✨
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